AKSON

Barbara Nowak

Akson - fizjoterapia w Raszynie

Fizykoterapia, masaże, kinezyterapia, terapia manualna oraz jaskinia solna — kompleksowe wsparcie w bólu i powrocie do sprawności.

Umów wizytę

AKSON Rehabilitacja — gabinet w Raszynie

Oferujemy rehabilitację w gabinecie oraz po wcześniejszym umówieniu wizyty domowe. Pracujemy z pacjentami z dolegliwościami narządu ruchu oraz w rehabilitacji neurologicznej, w tym po udarach.

Kontakt

Pomagamy wrócić do sprawności i lepszego komfortu życia

Oferujemy rehabilitację w gabinecie oraz po wcześniejszym umówieniu wizyty domowe. Pracujemy z pacjentami z dolegliwościami narządu ruchu, wadami postawy oraz w rehabilitacji neurologicznej, w tym po udarach.

FIZYKOTERAPIA

Zabiegi fizykalne wspierają regenerację tkanek i pomagają zmniejszyć dolegliwości bólowe. To dobre uzupełnienie rehabilitacji przy przeciążeniach, stanach pourazowych i przewlekłych dolegliwościach narządu ruchu. Dobór zabiegów zależy od problemu i celu terapii.

Więcej

MASAŻE

Masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawić komfort i wspiera regenerację organizmu. Sprawdza się przy stresie, przeciążeniach oraz sztywności mięśniowej. Rodzaj masażu dobieramy do Twoich potrzeb i aktualnego stanu.

Więcej

JASKINIA SOLNA

Seanse w jaskini solnej sprzyjają relaksowi i wspierają komfort oddychania. Naturalny mikroklimat pomaga wyciszyć organizm i wspiera regenerację, dlatego jest dobrym uzupełnieniem dbania o zdrowie. To spokojna forma odpoczynku dla dzieci i dorosłyc

Więcej

KINEZYTERAPIA

Terapia ruchem to ćwiczenia ukierunkowane na poprawę sprawności, stabilizacji i jakości ruchu. Program jest dobierany indywidualnie tak, aby bezpiecznie wzmacniać i przywracać funkcję. To często kluczowy element długotrwałej poprawy.

Więcej

Jaskinia solna w Raszynie

Jaskinia solna to spokojna, komfortowa forma relaksu, która łączy przyjemny mikroklimat z chwilą wyciszenia i odpoczynku. Podczas seansu możesz po prostu usiąść, zrelaksować się i pozwolić organizmowi „złapać oddech” – bez pośpiechu i bez wysiłku. To dobra propozycja zarówno dla osób, które chcą zadbać o ogólne samopoczucie, jak i dla tych, którzy szukają łagodnego wsparcia komfortu oddychania, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym lub wtedy, gdy czują zmęczenie, napięcie i przeciążenie codziennością.

Umów wizytę

Zobacz cennik

Fizykoterapia

Fizykoterapia to ważny element rehabilitacji, który wspiera proces leczenia i regeneracji organizmu. W naszym gabinecie w Raszynie dobieramy zabiegi fizykalne indywidualnie do dolegliwości pacjenta oraz celu terapii – tak, aby realnie zmniejszyć ból, usprawnić funkcjonowanie i przyspieszyć powrót do codziennej aktywności. Zabiegi fizykoterapeutyczne często stanowią świetne uzupełnienie ćwiczeń (kinezyterapii) i terapii manualnej, ponieważ pomagają przygotować tkanki do pracy, zmniejszyć napięcia oraz poprawić komfort ruchu.

W zależności od problemu fizykoterapia może być pomocna m.in. przy przeciążeniach, stanach pourazowych, dolegliwościach kręgosłupa i stawów, a także w rehabilitacji po dłuższej przerwie w aktywności. Podczas pierwszej wizyty omawiamy objawy, zbieramy krótki wywiad i proponujemy plan zabiegów – tak, aby całość była bezpieczna i dopasowana do Twojej sytuacji. Jeśli potrzebujesz, podpowiemy również, jak wspierać efekt terapii prostymi zaleceniami między wizytami.

Ultradźwięki

Terapia ultradźwiękami to mikromasaż falą akustyczną, która działa mechanicznie, cieplnie i fizykochemicznie, wspierając procesy regeneracyjne. Zabieg wykazuje m.in. działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i zmniejszające napięcie mięśni, dlatego jest stosowany np. w stanach zapalnych stawów i kręgosłupa, zmianach zwyrodnieniowych, ostrodze piętowej oraz przy bliznach i przykurczach.

Masaże

Masaż to skuteczna forma wsparcia w dolegliwościach wynikających z przeciążeń, napięć mięśniowych oraz długotrwałego stresu. W AKSON Rehabilitacja w Raszynie dobieramy rodzaj masażu indywidualnie — tak, aby realnie poprawić komfort, rozluźnić tkanki i ułatwić swobodniejszy ruch. Zabieg może być samodzielną formą terapii lub doskonałym uzupełnieniem ćwiczeń, fizykoterapii i terapii manualnej, szczególnie wtedy, gdy ciało jest „spięte”, obolałe albo wymaga przygotowania do dalszej pracy.

W zależności od potrzeb wykonujemy masaże o charakterze leczniczym, relaksacyjnym oraz specjalistycznym — m.in. masaż limfatyczny, izometryczny czy delikatny masaż Breussa. Każda wizyta rozpoczyna się krótką rozmową o dolegliwościach i celu zabiegu, dzięki czemu możemy dopasować technikę, intensywność oraz obszar pracy. Jeśli chcesz, podpowiemy również proste zalecenia do domu, które pomogą utrzymać efekt masażu i zmniejszyć ryzyko nawrotu napięć.

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy to praca na tkankach, która pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawić komfort ruchu. Jest dobierany do dolegliwości i najczęściej stosowany przy przeciążeniach, bólach mięśniowo-

Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny wspiera krążenie limfy, co może pomóc w redukcji obrzęków i uczucia „ciężkich nóg”. Zabieg wykonuje się delikatnie i rytmicznie, a jego celem jest usprawnienie odpływu płynów oraz poprawa komfortu tkanek.

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny łączy elementy pracy manualnej z izometrycznym napięciem mięśni, co wspiera ich aktywację i poprawę trofiki. Stosuje się go, gdy celem jest pobudzenie i wzmocnienie mięśni — szczególnie przy osłabieniu lub po dłuższej przerwie w aktywności.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny ma na celu wyciszenie i rozluźnienie całego ciała, dzięki czemu obniża napięcie i poprawia samopoczucie. To dobry wybór przy stresie, przemęczeniu oraz uczuciu spięcia mięśni.

Terapia manulna

Terapia manualna to specjalistyczna forma rehabilitacji polegająca na pracy terapeuty z tkankami miękkimi, stawami i kręgosłupem przy użyciu precyzyjnych technik manualnych. Pomaga zmniejszyć ból, rozluźnić napięte mięśnie oraz poprawić zakres ruchu i funkcjonowanie całego układu ruchu. Stosowana jest m.in. przy bólach kręgosłupa, przeciążeniach, urazach oraz problemach posturalnych. Regularna terapia wspiera proces powrotu do sprawności i zapobiega nawrotom dolegliwości.

Kinezyterapia

Kinezyterapia to terapia ruchem, czyli ćwiczenia ukierunkowane na poprawę sprawności, stabilizacji oraz jakości poruszania się. Jej celem jest wspieranie procesów naprawczych układu ruchu, a także zapobieganie utrwalaniu nieprawidłowych wzorców i wadliwej kompensacji, które często pojawiają się po urazach lub długotrwałym bólu.
W AKSON Rehabilitacja w Raszynie dobieramy program ćwiczeń indywidualnie — do wieku, możliwości oraz konkretnego problemu, tak aby terapia była bezpieczna i dawała realny postęp. Kinezyterapia świetnie łączy się z fizykoterapią, masażem i terapią manualną, bo pozwala nie tylko poczuć ulgę, ale też utrwalić efekt poprzez wzmocnienie i poprawę kontroli ruchu.

Gimnastyka w schorzeniach narządu ruchu

Ćwiczenia są dobierane tak, aby zmniejszać dolegliwości, poprawiać zakres ruchu i wzmacniać osłabione partie. Program koncentruje się na funkcji — dzięki temu łatwiej wrócić do codziennych aktywności bez nadmiernego przeciążania tkanek.

Gimnastyka w neurologii

Ćwiczenia neurologiczne wspierają usprawnianie funkcjonalne — pracę nad równowagą, koordynacją, kontrolą ruchu i pewnością chodu. Program jest dopasowany do możliwości pacjenta i ukierunkowany na stopniowy powrót do jak największej samodzielności.

Cennik

FIZYKOTERAPIA

Laseroterapia 12zł

Biostymulacja laserowa wspierająca regenerację tkanek i redukcję bólu.

Naświetlanie lampą Sollux 12 zł

Terapia podczerwienią – rozgrzanie tkanek, rozluźnienie i poprawa ukrwienia.

Prądy 12 zł

Zabiegi elektroterapii przeciwbólowej i rozluźniającej (dobór zależnie od wskazań): DD – diadynamiczne – działanie przeciwbólowe i poprawa ukrwienia Interdyn – prądy interferencyjne wspierające krążenie i napięcie mięśni TENS – przezskórna stymulacja przeciwbólowa Galwanizacja – prąd stały wspierający pracę nerwów i mięśni Jonoforeza – wprowadzanie leku przez skórę przy użyciu prądu

Ultradźwięki 12 zł

Mikromasaż ultradźwiękowy – działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, wspiera gojenie.

KINEZYTERAPIA

Gimnastyka w schorzeniach narządu ruchu 50zł

Indywidualne ćwiczenia poprawiające sprawność, stabilizację i zakres ruchu.

Gimnastyka korekcyjna 50 zł

Ćwiczenia przy wadach postawy – profilaktyka przeciążeń i poprawa sylwetki.

Gimnastyka w neurologii po udarach mózgu 40zł - 50zł

Usprawnianie funkcjonalne, równowaga i nauka bezpiecznych wzorców ruchu.

Instruktaż ćwiczeń w gabinecie 30 zł

Nauka ćwiczeń „do domu” + wskazówki jak ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie.

TERAPIA MANUALNA

Korekcja stawów, kręgosłupa, miednicy 50zł - 70zł

Praca manualna poprawiająca ruchomość, zmniejszająca napięcia i dolegliwości bólowe.

MASAŻE

Masaż leczniczy 30zł - 70zł

Praca na napięciach i przeciążeniach – poprawa komfortu ruchu i rozluźnienie mięśni.

Masaż limfatyczny 30zł - 60zł

Delikatna technika wspierająca odpływ limfy i zmniejszenie obrzęków.

Masaż relaksacyjny 50zł - 70zł

Wyciszenie i odprężenie całego ciała – idealny przy stresie i zmęczeniu.

WIZYTY DOMOWE

Rehabilitacja w domu 50zł - 70zł

Terapia z dojazdem – ćwiczenia i usprawnianie w warunkach domowych pacjenta.

Dojazd do pacjenta powyżej 10 km 20zł

Dopłata za dojazd poza standardowy obszar (powyżej 10 km).

BARBARA NOWAK

Ukończyłam Fizjoterapię w Konstancinie – Jeziornej w 1993 roku W ciągu tego okresu prowadzę rehabilitację osób dorosłych, gimnastykę korekcyjną oraz zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży w szkołach sportowych i klubach sportowych. Pracuje w rehabilitacji, gdzie zajmuje się: kinezyterapią fizykoterapią oraz masażem

Umów wizytę